Powab to szczupłość. Nie ulega to żadnej wątpliwości. Wobec tego naturalnie kobiety tak uciążliwie dążą do tego wzoru piękna. Jednak niezwykle nieraz robią to w zły sposób. Bo całkiem bezowocne jest głodzenie się. W ten sposób strwonimy z organizmu jedynie wodę. Poza tym będziemy nieustannie rozzłoszczone i niezadowolone. Co gorsze, jesteśmy w stanie popaść w depresję lub co gorsza w anoreksję czy bulimię. A tego nie pragnęłaby przecież żadna z nas. W następstwie tego tak znacząca jest dieta, a nie odchudzanie dla samego wyłącznie odchudzania. W głównej mierze musimy sobie przystosować właściwą dietę. Dieta nie polega na braku pokarmu, jedynie na spożyciu większej ilości jarzyn oraz owoców, zamiast tłuszczów. Kilogramy przybywają nam w głównej mierze od tłuszczów zawartych w kotletach, pączkach, frytkach i tego typu rzeczach. Marchewką możemy objadać się do woli. W dalszym ciągu nam to wyjdzie na tężyznę fizyczną. Ewidentnie, nie można wyeliminować z diety mięsa, albowiem ono jest potrzebne. Najodpowiedniej jednak je gotować, zamiast smażyć. Kolejnym krokiem są ćwiczenia. Aerobik, biegi, diety – to wszystko pomoże nam zrzucić parę kilogramów. Jak to się mówi, bez pracy nie ma kołaczy. Odchudzanie to dosyć długi proces. Efekty nie będą widoczne po dnu czy tygodniu. Jesteśmy w stanie się ich spodziewać po miesiącu. Niemniej jednak warto się starać, ponieważ potem możemy do woli radować się pięknym ciałem, a także podejrzliwym spojrzeniem innych kobiet i pełnymi pożądania spojrzeniami facetów. Czy to nie jest bardzo piękna oraz atrakcyjna wizja nieodległej przyszłości?